كيفية إتقان الوثب العالي في سباقات المضمار والميدان: 15 خطوة
الوثب العالي بالطريقة الظهرية من الإقتراب بخطوة واحدة - YouTube
التحليل الحركي لخطوة الارتقاء بالوثب الطويل » المكتبة الرياضية الشاملة
مهارة الوثب العالي بالطريقة السرجية - YouTube
كيفية إتقان الوثب العالي في سباقات المضمار والميدان: 15 خطوة
الوثب العالي بالطريقة الظهرية - تنزيل كتاب - 1-7 صفحات
الوثب الطويل : تعديل خطوات الاقتراب - YouTube
طريقة فوسبري في الوثب العالي: (الطريقة الظهرية): المراحل الفنية: (أ) الاقتراب: 1. يبدأ الاقتراب من أمام العارضة وليس من أحد الجانبين وعدد الخطوات... | By العاب القوى تحت المجهر Almijhar Athletic | Facebook
رياضي on Twitter: "مهارة الوثب الطويل : مهاراة مهمه جداً في العاب القوى ولها عدة أوضاع في الاداء : ١-الوثب بطريقة القرفصاء ٢-الوثب بطريقة التعلق في الهواء ٣-الوثب بطريقة المشي في الهواء