رزان شويحات Razan Shwayhat - One medium corn on cob has around 85 calories and 1/2 cup of sweet corn around 60 calories. كوز من الذرة يحتوي على ٨٥سعرة و١/٢ كوب من
فوائد الذرة البيضاء للغنم والخيل
تقلل نسبة الكولسترول وتحتوي على سعرات حرارية قليلة فوائد الذرة... - فتافيت
السعرات الحرارية في ذرة حلوة مسلوقة - YouTube
السعرات الحراريه في الذره المحمصة | السعرات الحراريه في الذره المحمصة: كل 100 غرام من الذره المحمصه تحتوي على 115 سعر حراري. والكوب الواحد متوسط الحجم يحتوي على 77 سعر حراري. وحفنه